Aanbod op maat

Ontspanning. Verandering. Verbinding.

Wat past bij jou?

Of je nu behoefte hebt aan individuele begeleiding, groepswerk of een diepgaand leertraject, er is een aanbod dat aansluit op jouw proces. Bekijk hieronder de mogelijkheden.

Coaching

Ervaar je terugkerende of aanhoudende klachten op geestelijk, lichamelijk, emotioneel of seksueel vlak? Voel je dat je vastloopt in terugkerende patronen, verslavingen of jezelf aan het voorbijrennen bent?

Ik ondersteun je bij het herstellen van de verbinding met jezelf.

Je mag een heldere, nuchtere en vriendelijke aanpak verwachten. Weet dat inzicht en bewustwording ook gepaard kan gaan met directheid en confrontaties met jezelf.

Ik werk met elementen uit:

Acceptance & Commitment Therapy (ACT)
Mindfulness en meditatie
Adem en ontspanningsoefeningen
Persoonlijke ervaring

Of je nu midden in een crisis zit of juist verdieping zoekt: je bent welkom. Je hoeft het niet alleen te doen, maar wél zelf.

Wil je een afspraak maken of meer weten?
Neem gerust contact op voor een vrijblijvend gesprek.

De tarieven vindt u hier

Comfortabele stoel in rustige ruimte voor coaching

Workshops & Retreats

De kern van alle evenementen is het ontwikkelen van authenticiteit; het weer terugkeren bij je ware zelf door middel van het afpellen van lagen van bescherming.

Veelal gaan de trainingen over het vergroten van contact met jezelf; je gevoelens, emoties, verlangens, behoeften en grenzen.

Voorop staat het creëren van een veilige omgeving waarin deelnemers de kans krijgen om zichzelf te laten zien en kunnen experimenteren om nieuwe gezonde ervaringen op te doen.

Je mag van mij een duidelijke, down-to-earth aanpak verwachten die tegelijk ook speels en vol met humor zit. Ontwikkeling hoeft niet altijd zo serieus te zijn.

Workshops die je kunt gaan verwachten; Adem & Ontspanning, Verlangens & Grenzen, Massage en wie weet nog meer?

Meer informatie over deze workshops zal later beschikbaar worden.

Wil je deze informatie niet missen? Klik dan hier om je in te schrijven voor de nieuwsbrief. Zo wordt je op de hoogte gehouden van alle ontwikkelingen en nieuws.

Trainingen

Voor de mensen die willen verdiepen is er de mogelijkheid voor het volgen van trainingen. De trainingen beslaan meerdere weken of maanden. Deze worden altijd in een groep gedaan waarbij juist de verbinding en de steun van de groep een belangrijke pijler is voor je proces. Je moet het zelf doen; maar niet alleen.

Momenteel ben ik druk bezig met het uitwerken van diverse trainingen.

Wat je de komende tijd kunt verwachten zijn:

6-weekse Training over Adem,- ontspanning en bewustwording; je zal diverse technieken leren om je lichaam en geest te kalmeren en om te leren gaan met pijnlijke gevoelens, emoties en sensaties.
Jaartraining over persoonlijke en spirituele ontwikkeling. Deze training is gebaseerd op de principes van ACT en het boek; Verslaafd aan liefde van Jan Geurtz.

Meer informatie over deze training zal later beschikbaar worden.